2015年9月26日土曜日

これからの季節も紫外線対策を万全に、食べ物から紫外線対策を!



紫外線対策をしていますか?
紫外線は肌のトラブルはもちろんのこと頭皮もダメージを引き起こします。

紫外線とは太陽光線に含まれる光の成分の事です。
人も眼には見えませんが長時間浴び続けると【シミ】【シワ】の原因となってしまいます。
いわゆる【老化】の始まりです。

夏の紫外線も厳しいですが、油断しがちな冬も紫外線対策は万全にしないといけません。

冬の太陽は夏と違い真上からの紫外線ではなく低い位置からの
紫外線を浴びるので肌や頭皮にダメージがのこります。

曇りの時でも油断してはいけません!

紫外線の種類によっては、雲を突き抜けて地上に降ってきます。

春先の3月・4月からだんだん強くなって5月以降はしっかり対策しないと秋に肌トラブルを招いています。

この秋に夏の肌や頭皮のダメージを癒しにぜひお越し下さい。

※コラーゲンを合成するビタミンCを多く摂取すると良いですよ!
ブロッコリー、カリフラワー、イチゴ、赤ピーマン、などなど・・・。
他にB-カロテン、ビタミンB2、亜鉛、アミノ酸などなどで身体の中から健康を維持して行きましょう!


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